3/12ヨガコン開催❤️ヨガコンインストラクターのayumiです(^^)また、今月もヨガコン開催していますのでよかったらご参加くださいね〜〜(^^)✨今週3月12日は、500円キャッシュバックキャンペーンをやるので、もしご予定大丈夫であればお越し下さいね✨申し込みは下記から♪2017.03.08 22:40
ヨガで癒しを。。。ヨガの中に入ってる瞑想心のエクササイズともよばれ目を閉じ自分だけの空間 に集中します。無の状態といいますが。。。。。。雑念が浮かんできても大丈夫！笑無理せず＊無理せず＊無になれなかったら楽しいこと、好きなことを思い出して心地よい気分になることも大切✨✨肩の力を抜いてリラーックスしましょう♪2017.03.02 15:28
ヨガは男女共にGoodな効果があります！ヨガの効果といえば・姿勢改善・ダイエット・デトックスなど、美容に関することが多いように感じますが、男女共に嬉しい効果もあるんです✨脳の活性化ヨガならではの深い呼吸と、意識の集中により脳の機能を活性化させるのです。それにより当然集中力も自然と高まり、研ぎ澄まされた感覚を手に入れることができます！2017.03.01 16:02
ヨガを習慣に✨✨✨先日のヨガコンも大盛況でした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆リピートのお客様がヨガコンをきっかけにヨガを習慣にしてるとのことで。。。嬉しいです！みんながヨガを始めるきっかけ★ストレス解消★運動不足解消★ダイエット★精神統一★趣味が欲しくて★イベントや友達に誘われたキッカケからなどなど✨✨✨様々ですが“キッカケ” は凄く大切だと思います！ヨガコンは、まさにそんなキッカケを与える場であって欲しいと思ってます(^^)♪初心者でも安心して参加できるヨガコン！渋谷にて毎週開催しております★☆★☆2017.02.27 05:48
朝のヨガと夜のヨガの違い❤️ヨガコン❤️も朝と夜行ってます！朝のヨガ・夜のヨガそれぞれの効果の違いを見てみましょう！元気パワー✨朝ヨガ朝ヨガは《自律神経》を目覚めさせる！活力が湧いてくるんですね✨ですが勢いよくやるわけではありません、ゆーっくりじわじわ体を動かしてくので余裕を持った時間の確保をしておきましょう(^^)リラックス🌙夜ヨガ夜はまさにリラックス。。。♪副交感神経を優位にし、よく眠れます。そして次の日の朝がスッキリ目覚められる。。。！ぜひ体感してほしいです(^^)ヨガは凝り固まった体をほぐす効果があるんです＊人にマッサージをしてもらうのも最高ですが、自分で出来るケアとしてヨガも活用することをオススメします＊渋谷駅すぐのスペースにて♪ガラス張りで景色も見え、光も入ってきて気持ちいい〜空間でヨガしましょう✨✨✨2017.02.22 05:12
手を繋ぐ効果手を繋ぐ効果は【距離が近くなる】【信頼度が増す】だけでなく【ストレス軽減効果】もあるんです✨✨✨家庭や人間関係を円滑にする為に必要なスキンシップ。。。難しいトークや技術なんて要らないんです！手を繋ぐという簡単なことだけで心は通じ合いストレスも減るなんて一石二鳥ですね♪ペアヨガヨガコンでお伝えし、実践してるペアヨガはなにも婚活だけでなくそういった幅広い効果があるんですよ＊楽しく交流しつつ、癒しの場になれば幸いです(^^)2017.02.20 10:43
☆Facebookページ☆繋がるヨガコン❤️Facebookページもあります！いいね👍よろしくお願いします(^^)ヨガコン3月までスケジュール出てます♪ヨガの後のシェアタイムからの【みんなでご飯】も企画中♪要チェックです😆❤2017.02.19 06:34
幸せホルモンについて＊「オキシトシン」という言葉を聞いたことはありますか？別名『幸せホルモン』『愛情ホルモン』とも呼ばれており、相手への信頼感・安心感などを生む効果があるらしいです＊このホルモン実は女性だけではなく、男性にもあります！幸せホルモンによって人間関係や他人とのつながりを円滑にし、心の疲れを癒し、満たされた気持ちになれるのです。。。✨すごい。。。！！！！！！どうすれば幸せホルモン出せるの？そう！！！この幸せホルモンを出すのに一番良い方法が、スキンシップです！♡他人と触れ合うことです！♡ボティタッチをしたり、抱っこしたり、抱きしめてあげたり、なでてあげたり、頬ずりしたり。。。。。。。恋人・子供とのスキンシップ大切にしましょう✨他にも、感動する・動物に触れる・好奇心を持つ。。。というような事でも、たくさん増やせるようですよー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆まさにスキンシップ！ヨガコン♡ヨガコン♡では相手と協力して行うペアヨガがあります♪まさにスキンシップ！まさに思いやり！この瞬間、幸せホルモン出まくりなんですね！！！幸せホルモン▶︎相手への信頼感・安心感・愛情。。。いいパートナーが見つかりますように。。。❤️2017.02.19 01:53
【ヨガコン参加の感想】男性のお客様からの声♪個人的には、ヨガの時間がもう少し長くても良かったかなと思いました🙋♂️良かったこと良かったのは、女性と密着できたことです！それと、初めてのヨガで緊張してましたけど、あんなゆっくりとリラックスしてやる感じが気持ち良かったです！【30代男性Hさん】ありがとうございました✨✨✨2017.02.18 16:24